Focus op je kwaliteiten

image-300922-positieve_psychologie_2.PNG
Hoe kun je het beste uit jezelf halen?
Hoe kun je dit toepassen in je dagelijks leven?

Daar gaat het om in de training "Focus op je kwaliteiten". Op zoek gaan naar eigen kwaliteiten en hier meer bewust van worden. Met andere woorden: wat goed is versterken! Meestal zijn we geneigd om onze fouten te vergroten en onze goede kwaliteiten te verkleinen of zelfs maar helemaal weg te stoppen. Tijdens de training "Focus op je kwaliteiten" wordt je in vier bijeenkomsten uitgedaagd naar jezelf en jouw positieve kwaliteiten te kijken en wordt er geleerd om milder naar jezelf en anderen te kijken. 

"Gaat het niet zoals het moet, dan moet het maar zoals het gaat". Dat is een mooi voorbeeld van veerkracht. Wil je meer veerkracht ontwikkelen en jouw positieve eigenschappen versterken? Geef je dan op (via je werkgever) voor de training "Focus op je kwaliteiten". 

De training bestaat uit vier bijeenkomsten van drie uur. Iedere bijeenkomst heeft een eigen thema:
  • bijeenkomst 1: Optimisme en positieve emotie
  • bijeenkomst 2: Jouw kwaliteiten
  • bijeenkomst 3: Je eigen waarden
  • bijeenkomst 4: Zelfcompassie en mindfulness
De training wordt gegeven door Tanya Verspay, coach/trainer bij Verspay-Coaching en René Moonen, coach/trainer bij Motive-Coaching.