Zet je jezelf daarmee constant onder druk?
Je perfectionisme stuwt je vooruit maar kan ook knap lastig zijn.
Is dit herkenbaar voor jou?
In de training leer je:
Duur van de training: 3 dagen (in-company) of 5 avonden
Trainers: Tanya Verspay en René Moonen
Een persoonlijke ervaring
Klara was een persoon die altijd alles perfect wilde doen. Ze was continu bezig met het perfectioneren van haar werk en haar leven. Ze was bang om fouten te maken. Dit perfectionisme begon echter steeds meer spanning en stress te veroorzaken en belemmerde haar om van het leven te genieten.
Op een dag besloot ze om de training Omgaan met perfectionisme te volgen om beter om te leren gaan met haar perfectionisme. Deze training hielp haar om te begrijpen dat perfectionisme een onrealistische en ongezonde manier is om naar jezelf en het leven te kijken. Perfectionisme kan leiden tot een negatief zelfbeeld en een gebrek aan zelfvertrouwen.
Met de hulp van de training begon ze steeds beter om te leren gaan met haar perfectionisme. Ze leerde om fouten te accepteren als een onvermijdelijk onderdeel van het leven en om haar doelen te stellen op een manier die haar niet te veel stress bezorgde. Ze leerde ook om meer te genieten van het proces in plaats van alleen maar te focussen op het resultaat en om zichzelf te waarderen voor wie ze was, in plaats van alleen maar te proberen perfect te zijn.
Wat vinden de deelnemers van deze training?